一、糖尿病的简介和认识 糖尿病的早期症状，糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫 功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种 致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的 糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上 以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等 表现，即“三多一少”症状(多尿、多饮、多食和消瘦。)视网膜 症、肾病和神经障碍，被称为"糖尿病"的"三大并发症"。 糖尿病(Diabetes)分 1 型糖尿病、2 型糖尿病、妊娠糖尿病及 其他特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中，2 型糖尿病所占的比例 约为 95%。（1 型为遗传性糖尿病，2 行为后天形成性，造成因素很 多，例如家庭压力，性情等） 大量研究已显示，人体在高血糖和高游离脂肪酸（FFA）的刺激 下，自由基大量生成,进而启动氧化应激。氧化应激信号通路的激活 会导致胰岛素抵抗（IR）、胰岛素分泌受损和糖尿病血管病变。由 此可见，氧化应激不仅参与了 2 型糖尿病的发病过程，也构成糖尿 病晚期并发症的发病机制。氧化应激与糖尿病相互促进,形成一个难 以打破的怪圈。氧化应激损伤胰岛β 细胞 缺硒，或者体内的维生素 E、维生素 A 或其他关键性抗氧化剂含量不足，那么就无法给自身提 供维护抗氧化系统正常工作的必要因素。体重超重也有危害，脂肪 组织制造发炎分子，从而导致氧化应激。我们以前学过胰岛 B 细胞 （贝特细胞），所以说氧化性对胰岛素的产生起来了一定的阻挠作 用，所以要想改变就要有相应的抗氧化剂！ 抗氧换食品中含有的东西：维生素 E，胡萝卜素，多酚。而这 些物质在以下食物中含量很高。 蓝莓 ，龙虾等。 活性氧化对神经系统的影响： 全身神经均可累及。以周围神经病变最为常见，呈鞘膜水肿、 变性、断裂而脱落； 轴突变性、纤维化、运动终板肿胀等。植物神 经呈染色质溶解，胞浆空泡变性及核坏死，胆碱酯酶活力减少或缺 乏，组织切片示植物神经呈念珠状或梭状断裂，空泡变性等。脊髓 及其神经根呈萎缩及橡皮样变，髓鞘膜变薄，轴突变薄，重度胶质 纤维化伴空泡变性，前角细胞萎缩而代之以脂肪组织。糖尿病昏迷 死亡者脑水肿常见，神经节细胞多水肿变性。既然糖尿病对神经系统有一定的影响，所以不能让病情延续下去，对一个本身有精神疾 病的人会造成一定的恶性循环。对其生活没有一点好处，所以让其 精神放松是很重要的。时常给患者一些高兴的事情做，放松也可 以，当然也可以用催眠的方法，达到放松的效果。 二、针对病人的实际情况我只分析几点原因： （一）饮食不节、形体肥胖 ①长期过食甘美厚味，使脾的运化功能损伤，胃中积滞，蕴热 化燥，伤阴耗津，更使胃中燥热，消谷善饥加重。②因胖人多痰， 痰阻化热，也能耗损阴津，阴津不足又能化生燥热，燥热复必伤 阴。如此恶性循环而发生消渴病。 （二）情志失调、肝气郁结 由于长期的情志不舒，郁滞生热，化燥伤阴；或因暴怒，导致 肝失条达；气机阻滞，也可生热化燥，并可消烁肺胃的阴津，导致 肺胃燥热，而发生口渴多饮，消谷善饥。阴虚燥热日久，必然导致 气阴两虚。阴损及阳而出现气虚阳微现象，由于肺、胃、肾三经阴 气虚，阳气被遏而出现的阴阳两虚病证。 三、有些人为什么会反而肥胖呢！ 吃的比较多，易消化，会导致肥胖。多饮，导致胃酸稀释，消 化不良。第一个原因是由于遗传造成的，本身就是胖人体质，患病 后会导致脂肪分解紊乱，导致体内脂肪的趁机，身体发胖，这是一 个重要的体现。糖尿病会导致很多的并发症，所以要根治糖尿病要 从多方面入手，这样才不至于拆掉东墙补西墙。要注意其他器官与 它的联系。顾及到每一个部位。 肥胖：2 型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因 可引起肥胖，同样也可引起 2 型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多 余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容 易发生 2 型糖尿病。 忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品伴有肾功能不全者，蛋白摄入 减量（遵医嘱） 运动和饮食控制、药物治疗同样重要。适量的体 育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可以 降低更多的血糖）。心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，根据情况安排运动。因此糖尿病人锻炼是不可缺少的方法，早晨大声 唱歌吐纳也是很好的手段。我所推荐的锻炼方法如下： 每天早晨起来后先吃有营养的东西，最好是吃一些小米粥，苞 米碴子等。吃过饭以后，品胃 5 分钟,在这段时间内可以收拾桌子。 接下来是运动阶段，运动能够促进胰岛素的产生，最好做有氧运 动，即慢跑，散步等。由于一些人意识没有这些东西，我就建议她 在自己家的院子里走走，吸收一些清新的空气，非常有益身体健 康。另外你可以练习边倒着走边拍手的运动，这样呢！全身的肌肉 都会动起来，有很好的疗效。另外，我个人认为由于东北的气候很 多遍，有时候会很冷或是很热，而糖尿病患者又不能在太冷或者太 热的气候下长时间停留，所以这就需要患者自己注意加减衣服，调 节自身温度。 四、对于西药的治疗疗效来说，有一些不适合人群，如：明显 肝、肾功能不良患者。有的人因为一些生活压力，家庭等因素，会 使一个人的性格发生改变，一般都偏向于急躁，抑郁。急躁是引发 肝火过旺的直接因素，长期这样，对肝有一定的危害，所以肝功能 不足的人，最好不要服用西药，副作用太大。这是相对来说，糖尿 病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可 以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是 果糖和葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。人人都说是药三分毒！可是相对 而言还是中药的负面影响小的多，而且中药的另一个角度便是膳食 科很学有，益如，果也运是用中的药好。会中达药到的意至想于不时到间的来效得果很。慢例，如这：就枸需杞要对患身者体有就很 好的心态和耐性，不论是什么时候都要保持一个良好的心态，生理 健康固然重要，心理健康也同样重要，心理力量也是很强到的治愈 因素。西药里面含有大量的激素，抗生素等物质对一个身体不太健 康的人来说危害极大。所以我认为针对这类患者还是要行中医之道 的。 1、糖尿病人睡觉时别关灯，以减少患视网膜病的几率！ 2、戒烟。 3、糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及 运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡。 4、避免肥胖，维持理想且合适的体重。 5、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。